射手座的朋友总给人活力满满的印象,可偶尔也会陷在情绪里走不出来,比如身边的射手阿凯,本来要去参加期待已久的户外拓展,结果临时被安排加班,连着好几天都提不起劲,还有不少射手因为同时追着好几个目标,比如学滑板、练摄影、准备考试,没一样有明显进展,就会觉得自己很没用,其实射手的低落大多不是真的失败,只是太怕辜负自己的期待,或者太在意那一点点没达到的小结果。
射手喜欢直接的行动,别坐着emo,先做一件能马上完成的小事,比如阿凯后来把拓展计划改成周末去江边骑车,只需要推上单车绕着江边骑半小时,很快就找回了放松的感觉,还有射手可以把大目标拆成迷你任务,比如把考证书的目标换成“今天背15个单词”“做两道选择题”,完成就给自己买杯冰美式,射手别硬撑着坚强,找朋友吐槽二十分钟,哪怕对方只是听着,说出来的那一刻就会舒服很多。
射手的快乐从来不是别人给的,是自己随手能找到的,比如去看一场没看过的小众动画电影,或者去路边摊吃一碗加了双倍辣的凉面,这些小事就能把低落的情绪冲散,之前有个射手朋友,情绪差的时候就去公园喂鸽子,看着鸽子扑棱着翅膀飞起来,突然就觉得那点烦心事根本不算什么,射手总想着远方的风景,却常常忘了身边的小美好,偶尔停下来享受当下的小快乐,也是振作的好办法。
其实射手的振作不需要多么复杂,也不用逼自己马上变回充满活力的样子,哪怕只是出门走五分钟,或者吃一口喜欢的小零食,都是在给自己充电,那些小挫折只是暂时的,你本来就有着天生的乐观和勇气,只要别陷在情绪里,先动起来,很快就能回到你喜欢的自由状态里。