很多人会把星座和自身身体状况挂钩,觉得每个星座有固定的体质特点，但其实星座只是占星学的符号，和医学上的体质没有直接关联，水瓶座的性格和行为习惯，确实可能让他们更容易出现体寒的情况，不少水瓶座的人喜欢追求新鲜感，夏天总爱尝试冰饮、冰奶茶，哪怕天气不热也会喝冰的，冬天又觉得自己年轻火力壮，不肯多穿保暖衣，这种习惯慢慢会伤到阳气，引发体寒，身边有个25岁的水瓶座女生，总说自己“不怕冷”，冬天只穿薄牛仔裤，生理期疼得直冒冷汗，看中医才知道是体寒。
水瓶座性格独立,不喜欢被束缚，穿着上更追求个性，常为了好看忽略保暖，很多水瓶座女生会穿露脐装、破洞牛仔裤，哪怕气温降到10度以下，也不肯多添外套，觉得“多穿显胖不好看”，还有些水瓶座男生，深秋还穿短袖短裤，觉得自己身体“扛得住”，在空调房里也不肯加披肩，哪怕温度调到25度，还是觉得“没必要”，水瓶座常熬夜刷手机、和朋友聚会，作息不规律会影响身体代谢，导致阳气不足，加重体寒，我那个水瓶座朋友，后来因为总熬夜赶项目，加上冬天穿得少，体寒症状越来越明显。
如果水瓶座发现自己有体寒,不用慌，调整几个小习惯就能慢慢改善，改掉喝冰饮的习惯，换成温白开水或红枣姜茶，每天至少喝1500毫升温水，不要等口渴才喝，注意保暖，尤其是腰腹和手脚，冬天穿护腰、护膝，晚上用40度左右的热水泡脚10分钟，不要用太烫的水，水瓶座适合尝试新鲜运动，比如夜跑、瑜伽或攀岩，这些运动不用太剧烈，适合水瓶座喜欢尝试新事物的特点，既能满足他们的喜好，又能促进血液循环，还可以多吃温性食物，比如桂圆、红枣、羊肉，生理期前后少吃西瓜、梨这类生冷水果，我那个朋友坚持夜跑三个月，手脚冰凉的情况就缓解了，生理期疼痛也减轻了不少。
不管是什么星座,体寒的出现大多和自身生活习惯有关，不是星座的专属体质，水瓶座的人不用特意改变性格，只要日常多注意保暖，调整作息，慢慢养成健康习惯，就能拥有好身体。