双子座的人大多思维活跃,平时作息不会过于刻板，对新鲜事物的接受度也很高，喝茶时总爱尝试不同品类和冲泡方式，从清香鲜爽的明前龙井，到醇厚温润的熟普，再到花果香浓郁的祁门红茶，他们都愿意挨个试一遍，身边有个双子座的朋友小徐，之前为了拍茶的照片，连续一周每天换一种茶冲泡，还特意查不同茶的冲泡水温，折腾得不亦乐乎，有人说双子座喝浓茶容易犯困，其实这和星座特质没有直接绑定关系，更多是个人体质和饮茶场景的影响，小徐上周三下午喝了焖了三小时的浓熟普，没半小时就靠在沙发上睡着了，换了淡泡的龙井，一下午都精神得很，完全没犯困的迹象。
影响喝茶后是否会睡觉的关键,是茶中的咖啡因含量和个人对咖啡因的耐受度，双子座的神经相对敏感，大脑容易处于活跃状态，这一点可能让他们对咖啡因的反应更明显，比如同样是一杯200毫升的茶，咖啡因含量在100毫克以上的浓茶，对敏感体质的人来说就可能产生困意，而含量低于50毫克的淡茶，基本不会有影响，小徐平时对咖啡因的耐受度不算低，但那天喝的熟普焖了太久，咖啡因大量析出，加上他当天下午没什么事，大脑处于放松状态，双重作用下就容易犯困，还有个双子座同事，工作日下午喝淡红茶能提神，周末在家喝同样的淡红茶，却因为没工作压力，喝了没多久就想睡觉，这也说明场景和状态对饮茶反应的影响。
双子座想喝茶又怕影响睡眠,可以优先选低咖啡因的茶类，比如白牡丹、老白茶，这些茶的咖啡因含量比绿茶、红茶低很多，而且口感也很柔和，白牡丹的茶汤清鲜，带点淡淡的花香，老白茶的茶汤醇厚，还有陈香，都很适合日常饮用，另外要控制饮茶时间，下午三点后尽量不喝浓茶，哪怕是双子座也得遵守这个小规则，小徐现在调整了饮茶时间，下午两点前喝茶，而且把茶泡得很淡，每次只放3克茶叶，用85度的水冲泡，这样喝一下午都不会犯困，还可以搭配一点小点心，比如红枣、桂圆或者绿豆糕，既能中和茶的寒性，也能减少对神经的刺激，小徐现在下午喝茶时会配一小块绿豆糕，再也没出现喝茶后犯困的情况。
其实双子座喝茶会不会睡觉，和星座的关联不大，主要看个人体质、茶的品类和饮茶时间，只要选对茶、控制好量和时间，双子座也能安心享受喝茶的乐趣，不用担心里边的咖啡因影响作息，平时多试几种茶，找到适合自己的那一款，就能在喝茶时兼顾口感和状态啦。