双鱼座的人天生共情能力很强，对身边人的情绪变化格外敏感，哪怕是陌生人不经意流露的低落，也会悄悄影响他们的状态。
比如同事加班时的叹气、朋友朋友圈里没头没尾的emo文案，他们都会忍不住琢磨是不是自己哪里没做好，或是对方遇到了棘手的事。
这种过度共情会让他们把别人的情绪内化成自己的负担,不知不觉就消耗了大量精力。
很多双鱼座不擅长拒绝别人的请求，哪怕自己已经忙得脚不沾地，也会硬着头皮答应帮忙。
比如室友临时让他帮忙带饭、朋友深夜找他吐槽到凌晨，他明明自己第二天还要早起赶项目，也会不好意思说不。
这种无边界的付出，会让他的私人时间被不断挤压,长期下来自然会觉得身心俱疲。
双鱼座的人内心有很多浪漫的幻想，对生活和工作都有很高的期待，可现实往往没那么贴合心意。
比如本来计划好的周末出游因为临时加班泡汤，或是精心准备的方案被领导直接否定，这种理想和现实的落差会让他们陷入自我怀疑，反复内耗。
这种情绪上的拉扯，也是每天觉得累的重要原因之一。
想要缓解这种疲惫感，双鱼座可以试着每天留半小时的专属时间，专门做自己喜欢的事，比如画小画、听老歌，把注意力从别人身上拉回自己身上，学会温柔地拒绝别人，不用硬撑着满足所有人的需求，比如用“我今天有点忙，下次帮你可以吗”这样的话，既能照顾自己的感受，也不会伤害和他人的关系，也可以把那些宏大的幻想拆成一个个小目标，比如把“环游世界”换成“这个周末去附近公园散步”，慢慢降低期待的落差,就能轻松不少。